Nu har jag gjort en riktigt grundlig undersökning av mig själv detta år. Inledde med hälsogranskning och optiker i tisdags och idag var det tandläkarbesök som gällde. Blev en dyr historia men nu håller dom förhoppningsvis en tid framåt igen. Men inte ska man hoppas för mycket mina tänder har inte direkt varit dom bästa.
Träningen däremot går riktigt bra om jag får säga det själv. Sitter som bäst och väntar på att förkylningen som barnen har även ska drabba mig så jag kommer av mig nu när jag äntligen kommit igång. I lördags var jag med mamma till gymmet i stan på ett Spin & Body pass som min mamma drog. Hon har börjat som gyminstruktör och var inhoppare i lördags så då passade jag på att åka med för att få gjort dagens träning. Gick förvånansvärt bra så vi lär nog köra passet igen ( men nästa gång blir det nog med den ordinarie instruktören så vi vet hur det egentligen ska vara ;) ). Igår fick det bli en 3km länk som träning och det kändes i knäna idag så det fick bli vilodag idag.
Det svåraste hittills med att bli hälsosammare och komma igång med träningen har nog och är att stå emot allt gott i jobbet. Inte det bästa stället att jobba på ett bageri om man har dålig självdisciplin.. Det är en sak jag måste jobba på och ta en dag i taget. Kan heller inte börja hänga upp mig på ifall det råkar bli så att det slinker ner en bulle eller två kakor på kaffepausen stället för en GI semla (fralla). Gör det det så är det bara nya tag och fortsätta där man slutade.
Nästa vecka ska vi ha husvisning och jag hoppas verkligen att det kommer någon som faktiskt är intresserad och inte bara nyfikna människor. Börjar bli riktigt less nu. Men som ni säkert förstår är det mycket städning och piffande som gäller nu fram till visningen. Och så håller ni väl alla tummarna att vi får sålt huset snart, visst?!
måndag 25 januari 2016
tisdag 19 januari 2016
Undersökningstisdag
Idag har jag varit både på hälsokontroll från jobbet och till optikern.
Började klockan 9 med att befinna mig hos vår hälsovårdare för att kolla hörsel, blodtryck, lungkapacitet och lite allmänt hur jag trivs på jobbet och hur jag mår i övrigt sådär som det brukar kollas på en vanlig hälsokontroll. Blodprov togs också för att kolla blodsockret, kolesterol osv. hur det såg ut får jag ringa om i morgon.
Tillbaka till jobbet några timmar och sen till optikern för att kolla synen ( som vi skippade på hälsokontrollen eftersom jag ändå skulle kolla det senare på dagen) och som jag redan visste hade inte synen ändrats nämnvärt. Liiiite bättre har etta ögat blivit sedan jag fått barn men det är inget som i dagens läge kommer ändra styrkan på mina glasögon ifall jag inte börjar få problem med huvudvärk eller trötta ögon. Nu är det bara att vänta några veckor på att mina nya glasögon kommer.
Träningen då? Jag har faktiskt tränat flera gånger förra veckan samt även igår men efter att jag tränat igår så började halsen spöka lite och eftersom jag inte vill bli sjuk så valde jag vilodag idag. Melissa är riktigt snuvig och hostar och i morse hade hon även en del "gegga" under ena ögat men svårt att i det skedet veta ifall det är ögoninflammation på gång eller om ögat bara blivit irriterat av något under natten så hon fick åka till dagis som vanligt idag. Dock så ringde dom en timme innan hon skulle hämtas och sa att hon varit väldigt gnällig och ledsen och haft mer "gegga" vid ögat så mommo fick hämta hem henne eftersom jag ju skulle till optikern. Någon feber hade hon inte när hon for i säng ikväll men för säkerhet så ringde jag ändå och meddelade att jag är hemma från jobbet i morgon så får jag se hur läget är ifall hon fått feber och hur det är med ögat.
Började klockan 9 med att befinna mig hos vår hälsovårdare för att kolla hörsel, blodtryck, lungkapacitet och lite allmänt hur jag trivs på jobbet och hur jag mår i övrigt sådär som det brukar kollas på en vanlig hälsokontroll. Blodprov togs också för att kolla blodsockret, kolesterol osv. hur det såg ut får jag ringa om i morgon.
Tillbaka till jobbet några timmar och sen till optikern för att kolla synen ( som vi skippade på hälsokontrollen eftersom jag ändå skulle kolla det senare på dagen) och som jag redan visste hade inte synen ändrats nämnvärt. Liiiite bättre har etta ögat blivit sedan jag fått barn men det är inget som i dagens läge kommer ändra styrkan på mina glasögon ifall jag inte börjar få problem med huvudvärk eller trötta ögon. Nu är det bara att vänta några veckor på att mina nya glasögon kommer.
Träningen då? Jag har faktiskt tränat flera gånger förra veckan samt även igår men efter att jag tränat igår så började halsen spöka lite och eftersom jag inte vill bli sjuk så valde jag vilodag idag. Melissa är riktigt snuvig och hostar och i morse hade hon även en del "gegga" under ena ögat men svårt att i det skedet veta ifall det är ögoninflammation på gång eller om ögat bara blivit irriterat av något under natten så hon fick åka till dagis som vanligt idag. Dock så ringde dom en timme innan hon skulle hämtas och sa att hon varit väldigt gnällig och ledsen och haft mer "gegga" vid ögat så mommo fick hämta hem henne eftersom jag ju skulle till optikern. Någon feber hade hon inte när hon for i säng ikväll men för säkerhet så ringde jag ändå och meddelade att jag är hemma från jobbet i morgon så får jag se hur läget är ifall hon fått feber och hur det är med ögat.
torsdag 14 januari 2016
Träning
Alltsååå... jag har försökt x-antal gånger att komma igång med träningen igen efter ett allt för långt uppehåll p.g.a diverse olika saker. Men det brukar väl vara så att när det nya året börjar så börjar också en träningshets bland folk. Och den deltar även jag i.
Drog igång igen i måndags men jag kör endast med Youtube- klipp eftersom det är lite knepigt att slippa iväg när gubben jobbar kväll två veckor i rad så man får göra det bästa av situationen helt enkelt. Vaknade på tisdagen med väldigt sjuka ben men tränade ändå på kvällen vilket gjorde att jag knappt kom mig ner för trappan i går på morgonen, haha. Så igår och idag har jag haft vilodag men i morgon har jag tänkt köra ett pass igen på kvällen. Finns ju så otroligt mycket olika träningsklipp och för mig som inte tränat på väldigt länge så räcker ett 30 minuters klipp gott och väl.
Gärna skulle jag börja gå på gym ca 2ggr i veckan men det är nog lättare sagt än gjort. Det ska passa in med allt annat men vill man så brukar det ju gå att lösa på ett eller annat sätt iaf så v får se vad tiden utvisar.
Nästa vecka börjar vi på med en ny rutin som innebär att både dagis dagen och jobbdagen börjar en timme tidigare än vanligt. Så vi får se hur det börjar gå men det blir nog bra tror jag.
Drog igång igen i måndags men jag kör endast med Youtube- klipp eftersom det är lite knepigt att slippa iväg när gubben jobbar kväll två veckor i rad så man får göra det bästa av situationen helt enkelt. Vaknade på tisdagen med väldigt sjuka ben men tränade ändå på kvällen vilket gjorde att jag knappt kom mig ner för trappan i går på morgonen, haha. Så igår och idag har jag haft vilodag men i morgon har jag tänkt köra ett pass igen på kvällen. Finns ju så otroligt mycket olika träningsklipp och för mig som inte tränat på väldigt länge så räcker ett 30 minuters klipp gott och väl.
Gärna skulle jag börja gå på gym ca 2ggr i veckan men det är nog lättare sagt än gjort. Det ska passa in med allt annat men vill man så brukar det ju gå att lösa på ett eller annat sätt iaf så v får se vad tiden utvisar.
Nästa vecka börjar vi på med en ny rutin som innebär att både dagis dagen och jobbdagen börjar en timme tidigare än vanligt. Så vi får se hur det börjar gå men det blir nog bra tror jag.
söndag 3 januari 2016
2016
Gott nytt år till er som fortfarande hittar hit. Nytt år nytt hår brukar det väl vara? Men nytt hår blir det inte för min del däremot blir det nya glasögon. En liten fröken fick på juldagen tag i mina glasögon när jag höll på att klä på mig på morgonen och plötsligt var det två delar i stället för ett par hela glasögon. Nåja man kan ju inte direkt bli arg på en ettåring men aningen sur blev jag nog iaf och fick snällt åka iväg till jobbet för att hämta mina reservglasögon eller jobbglasögon som dom är numera.
Förändringen blir dock inte så stor i och med att jag var så nöjd över dom gamla och så aningen surt var det nog när dom meddelade att det inte finns reservdelar att få mera. Var till en glasögonbutik i helgen och hade hem några på prov och i morgon ska jag föra tillbaka dom och förhoppningsvis beställa nya glasögon åt mig.
Annars så kom julen och det for lika fort igen. Ingen märkvärdigt där. Vi firade som vanligt med bådas familjer. Huset är fortfarande till salu men där har det inte heller skett några större förändringar.
Jag har inbillat mig själv att jag ska börja träna men det går väl sisådär halv dåligt. Men jag har beställt en klänning att ha på vår jubileumsfest från jobbet om ca 2 månader så om den inte passar så får jag väl så lov att ta mig i kragen och slimma till mig lite så den ser mer anständig ut ;) Den borde anlända inom dom närmaste dagarna så då får vi se vad som händer.
Igår hade vi ordnat en överrasknings babyshower åt min vän Elin som kommer få sitt andra barn vilken dag som helst. Hon blev både överraskad och glad precis som det var tänkt!
Nu ska jag slappa vidare i soffan och i morgon är det back to work som gäller igen efter några dagars ledighet ( fast jag var nog i jobb idag också).
Förändringen blir dock inte så stor i och med att jag var så nöjd över dom gamla och så aningen surt var det nog när dom meddelade att det inte finns reservdelar att få mera. Var till en glasögonbutik i helgen och hade hem några på prov och i morgon ska jag föra tillbaka dom och förhoppningsvis beställa nya glasögon åt mig.
Annars så kom julen och det for lika fort igen. Ingen märkvärdigt där. Vi firade som vanligt med bådas familjer. Huset är fortfarande till salu men där har det inte heller skett några större förändringar.
Jag har inbillat mig själv att jag ska börja träna men det går väl sisådär halv dåligt. Men jag har beställt en klänning att ha på vår jubileumsfest från jobbet om ca 2 månader så om den inte passar så får jag väl så lov att ta mig i kragen och slimma till mig lite så den ser mer anständig ut ;) Den borde anlända inom dom närmaste dagarna så då får vi se vad som händer.
Igår hade vi ordnat en överrasknings babyshower åt min vän Elin som kommer få sitt andra barn vilken dag som helst. Hon blev både överraskad och glad precis som det var tänkt!
Nu ska jag slappa vidare i soffan och i morgon är det back to work som gäller igen efter några dagars ledighet ( fast jag var nog i jobb idag också).
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)